学校・職場・ネット上でのいじめカウンセリング

学校での子供のいじめの背景には、様々な事情が関与しています。
一方、職場などでの大人のいじめは、「同僚や友人からの仲間はずれ」、「上司からのパワハラ」、「部下からのいじめ」、に分けられます。

いじめが発生する原因・理由は様々ですが、いじめの原因をつきとめることが困難な場合も多いでしょう。たとえ、いじめの原因が判明したとしても、対応方法を間違えると、いじめを助長してしまうかもしれません。

そして、いじめの原因や、いじめが発生した状況によって、対応方法も変わってきます。
近年は、いじめが陰湿となる傾向があります。

当カウンセリングルームでは、状況に応じ、いじめの加害者・被害者それぞれに適したカウンセリングを行ないます。

※カウンセリング内で犯罪行為が判明しても、当方から警察署等への通報はいたしませんのでご安心ください。

【お問合せ先】
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なぜ、いじめは発生するのか

いじめが発生する原因・理由について、具体的な特徴を挙げると、例えば以下があります。

※『なぜ、人は平気で「いじめ」をするのか？』　加野芳正　日本図書センター　より抜粋。

・嫉妬、ねたみ、恨み、考え方、性格、などの、個人の内面的なもの
・外見、人種、などの身体的特長や、落ち着きがない、動作が遅い、などの行動的特徴によるもの
・発達障害などの病気によるもの
・子供の家庭の不和、子供の生活環境、子供の幼少期の生育環境、などの家庭によるもの
・様々な「平均からはみ出ていること」、によるもの

一方、いじめが発生する原因・理由について、その根元となる思想としては、例えば以下があります。

・平等主義的な考え方が浸透することで、「えこひいき」、「不公平」、などに敏感になる。
・均質的で差異の少ない集団は、非常に不安定であり、その不安定さを回避するため、特定の対象（いじめの被害者）を「いけにえ」「スケープゴード」にして、彼らに暴力を集中させることで、集団の矛先をずらし、集団の秩序を回復・安定化する。
・みんな同じだから、かえって不安定となり、不安定だから、いじめられる被害者を作って、自分たちの人間関係を安定させようとする。
・「みんな仲良し」＝「いじめがある」

いじめと向き合うために

一人でいられる能力

周囲に流されないで、自律的な道徳を身につける。自らが主体的判断し行動する力をつける。個人主義力を身につける。

友達がいないことは変なことではない

気に入らない相手とも、お互いに傷つけ合わないで、ともに時間と空間を共有できる作法を身につける。傷つけあわず互いに共存することが大事。集団の中でみんなと群れ合って生きてゆく必要はない。友だちなどいなくても、ちゃんと生きて行ける。友だちが大事、という強迫観念を解き放つこと。

外に目を向ける

今いる場所以外のところで、別の人間関係を作る。フィクション（空想）の世界を作る。未来の自分と対話する。

いじめについての考察

※以下は、「いじめの科学」　和久田学　日本評論社　を参考にしています。

人間集団では、必ずと言ってよいほど、いじめが起きます。
どうしていじめが起きるのでしょうか？

「いじめ」とは、
・相手に被害を与える行為があり
・双方の力に不均衡かあり
・行為に対する双方の認識・意識に差があること
です。
双方の認識・意識の差とは、
・加害者は「遊びだった」「被害者も楽しんでいた」「これくらいなら大丈夫だろう」「イジメられる側も問題がある」「被害者はいじられキャラだ」なとどと思っている、自分の行動を正当化する。
・被害者は「辛い」「傷ついた」「消えたい」「何をやってもムダ」「何を言ってもムダ」「自分はイジメられても仕方がない存在だ」などと思っている、助けを求めてもムダと感じる。
といった違いが生じていることです。
※加害者の認識・意識が、相手をイジメたい、相手をやっつけたい、相手を傷つけたい、と思っている場合もあります。この場合は、明らかに暴行罪、傷害罪などの犯罪となり、法的な対処が必要となります。

いじめを解決・防止するためには、
・加害者に対しては、行為に対する認識・意識を修正し、共感性を持たせる、言い訳や理由は積極的に聞かない。
・被害者に対しては、孤立を防ぎ、非難や、やり返すなどのアドバイスをしない。
・その他の者（傍観者）は、集団で加害者に対峙する。
ことが必要です。
傍観者は、いじめを不快に感じ、傷ついており、いじめを止めさせたいと思っています。しかし、加害者からの報復や、さらに状況が悪くなることを恐れ、何も行動できずにいます。いじめ解決・防止の鍵を握っているのは、傍観者です。

親や教師の日常的な態度や言動が、いじめを生む環境を作っていることを自覚することが必要です。
「子どもの行動は、大人の行動の映し鏡」なのです。

心理カウンセリングについて

当カウンセリングルームでは、お話しをじっくりとお伺いし、不安な気持ちや、怒り、悲しみなどの感情を十分に吐き出せるよう、話しやすい環境づくりを心がけています。

問題や内容によっては、思考を広げるお手伝いをしたり、問題の受け止め方を変えたり、新たな考え方を持てるよう、状況によってさまざまな検討を行ないます。
また場合によっては、アドバイス・助言をしたり、現在の心理状況を考えてみる、といったことも行います。

なお、強引に考え方を改めさせるとか、強制するといったことは一切ありませんのでご安心ください。ご自身の気持ちや考え方を整理し、自らより良い解決方法を発見したり、自ら気づきを得ることが最も大切なことなのです。

心理カウンセラーは、悩みや問題の背景にある、不安や怒り、悲しみなどの感情を敏感に感じとり、より良い方向に歩き出せるよう、お手伝いをさせていただく職業です。「お客様が主導となって問題を解決してゆくためのサポート役」「心のアドバイザー」「自分自身と向き合うための同伴者」「自己探索の旅の同伴者」なのです。そのため、心理カウンセラーには、場の空気を読んだり、さまざまな状況を把握して適切な対応をする力、共感力、想像力、などが求められます。

人は、他人に指摘されても決して変わることはありません。自ら気づくことで変わるのです。
生きていれば、悩みや問題は必ず発生します。これを人生の宿題として、自己成長・自己洞察の場であると理解します。決して他人が解いてはいけない問題なのです。

心の回復、心理療法の本質

カウンセリングや心理療法は、どのような原理で心を回復させるのでしょうか？
カウンセリングや心理療法の本質とは、どのようなものなのでしょうか？

カウンセリングでは、まず、クライアント（お客様）の無意識を、クライアント自身が知る必要があります。
無意識を知ることは、とても困難です。そのためにカウンセラーが必要となります。
クライアントが自ら話すことによる気づき、カウンセラーからの助言、質問、問いかけなど、カウンセラーとの心の共同作業によって、クライアントは無意識を知るようになります。

次に、クライアントが、クライアント自身を知る必要があります。
クライアントが無意識を知ると、クライアントの本当の欲望や関心、不安などを、クライアントが深く理解するようになります。
それまでの、表面的な理解ではなく、本質的な自己の理解が進んでゆきます。

ここで初めて、クライアントは、適応的ではない歪んだ自己像を、刷新する準備が整います。
自己の理解が極限まで達した時、自己の変容が起きるのです。
自己像を刷新するのは、とても怖いものです。そのため、カウンセラーとの信頼関係が重要となります。カウンセラーを信頼し、またカウンセラーから信頼されるという環境に身を置くことで、自己像を刷新することが可能となるのです。
信頼関係という、カウンセリング特有の関係性を構築することで、クライアントは安心してカウンセラーに心の奥底をさらけ出し、身をゆだね、承認され、寄り添ってもらい、どんな自分でも受け入れられるという自由な心的環境によって、自己像の刷新が生まれるのです。

このような流れで、クライアントの自己像が刷新され、クライアントの欲望が充足されます。
クライアントは、「自由に生きたい」と「不安を回避したい」という２つの葛藤をかかえています。
「ポジティブな感情」と「ネガティブな感情」がぶつかり合っています。
「不安を回避したい」思いや「ネガティブな感情」は、心の防衛反応であり、心の病の原因にもなります。
これまでの自己のルールを修正することで、新たな生き方を発見し、心は回復してゆくのです。

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